今日も朝から ヨガに行ってきました
呼吸を整えながら 体を解放してゆく空間
最終的にいつも寝ているかのような錯覚におちいる
瞑想もとても為になった 不安や恐怖を抱いた時に心の中で唱え続ける言葉。。。
考えない事が一番なんだけれど 気づけば現代人は考えすぎている
時間があれば考え事をし ゆっくりした時間を持つ事すら忘れている
昨晩インドから帰ってきた友達が インドで撮ってきた映像を見せてくれた
生活環境は発達してないのだけれど とても自然体な生活の人々
インドの人に”日本て天国なんだろ!?”って聞かれたんだって
インド人はそう思っているらしい。。。
天国ってどんなイメージなんだろう。
映像の中のヒマラヤの麓に みんな行けるといいね
願えば叶うから イメージしておくよ
イメージが大事☆☆☆