天然酵母のパン作り

三連休二日目は、マクロビオティックお料理教室の”天然酵母のパン作り”

レッスンに参加してきました。

ご一緒させて頂いたのは６０歳代のご夫妻、、、そして３０代の私達

いい雰囲気の中　パンを焼きましたよ〜

６０歳代のご夫婦のお話が勉強になりました

きっと人生の後半は子供がいても　二人きりになるのだと

その為にも趣味が同じだといいという事を

今日も美味しいお料理を頂いて　最高でした


これからは我が家で　”天然酵母のパン”を焼きたいと思います

日々精進。。。

サマータイム

三連休の初日は　辻堂から逗子までサイクリング☆☆☆

途中　”リトルタイランド”にて

ここにてアクシデント発生、、、カメラクルーがいると思ったら

おまわりさんに同行中！！！

なんと”盗撮したらしいおじさんに詰め寄るシーン”に出くわす

しかも私が座る席の真横での出来事にビックリ。。。

よく見る特集にあるよね〜普通の人がやったりする事に衝撃を受ける、、、

アチャ〜〜〜



”水遊び”という　仲間のパーティーへ遊びに行ったよん

海の家でDJタイム　そして”砂の芸術”



”オッパイ製作中”　by マーシー



サンセットタイム　江ノ島と富士山が重なり合い　まさに絶景☆☆☆

ナイスな音楽と　ビールで　夏に乾杯！！！


往復３０kmのサイクリング　楽しかったね〜

そんな夏の日

make.......

今日は朝からヨガに行ったよ！

妊娠５ヶ月の友達が来たから ”マタニティヨーガ” を加えたレッスン
深い呼吸と動きで気持ちよかったよん。。。

とくに出産の最後に行う呼吸法は リアルで勉強になったね！！

あの呼吸で産むのは相当スゴい きっと呼吸に集中するしかない瞬間がくるんだね
勉強になりました。

いつかのその時の為に みんなで呼吸

今後、”マタニティヨーガ、、、産後ヨーガ、、、キッズヨーガ、、、”
仲間ですべてをシェア出来る空間を持っている事に感謝だね。。。

楽しみな未来☆☆☆


みんなで海見ながらランチ。。。
ガールズトークは最高だね　リアルな出産話しと妊婦話しに学ぶ


そして午後は食材を買いにドライブ

梅干しを干す”ザル”が買えて嬉しかった　これで準備万端だよ〜
土用干しを心待ちにしています☆


大船の知り合いの”自然食品店”にてお買い物

興味のある商品ばかりで　とても楽しい空間。
いつか色々なお料理を作れる様に　なったらいいな

それで家族が健康に　幸せになるのが理想だよね


今日から念願の”ぬか床”はじめました

漬け物好きな私は　必ず飲みに行くと頼んでしまうのです
でも塩分が強いので　食べ過ぎは危険だね！！


そこでお塩にこだわった”ぬか床”を　はじめることにしました
お弁当にも入れられるし　嬉しいね



またひとつ、楽しみが増えたよ

ささいな事に　喜びを得られる生活　


これからも日々精進。。。

Happy Wedding☆

”ゆかちゃん＆大地さん”　結婚おめでとう☆☆☆

昨年、３７名の仲間で行った　”屋久島の皆既日食”

その皆既日食の瞬間にプロポーズしたんだって、、、

いいよね！！

思い出に残るシーンでプロポーズは憧れだね


いつまでもお幸せに

海開き☆

土曜日は葉山の海開きに行ったよ〜

みんな暖かく毎回迎えてくれるからほんと嬉しいね〜

ここに来る度に癒されて　時間の流れが違うんだよ！！



子供達の”スイカ割り”開始　こんな環境で育つ子供達　いいね〜

一色海岸はファミリーに優しい海岸

微笑ましくなる光景が沢山。。。


あたしはのんびりモードで　ビール片手にカウンター

海を眺めているだけで　楽しいね

今日は”ウインドサーフィン”にトライするそうです

楽しそ〜　また波乗りとは違う楽しさがあるんだって

ここでは”カヤック、スタンドアップパドル、ウインドサーフィン”なんでも

友達がやらせてくれるから　感謝です☆☆☆



今年の夏はこのビーチで　のんびりモード

夏は始まったばかりだね〜

米と海☆

米とはじめての海デビュー☆☆☆

辻堂の海浜公園に行こうとみんなでハリきりで、うちから海浜公園まで歩き

”あれ、人いなくない、、、お休みだ〜〜〜”

スミマセン。。。

海へ行ったよ〜波が大きくてサーファー沢山

米はママに抱っこされ足をつけただけで最初は泣いていたけれど

そのうち座って顔にかかっても笑ってたね！！

海が大好きになって　みんなで海遊びしたいね☆☆☆

そのあとは茅ヶ崎のお風呂へGO！！！

癒されたね〜

beach house surfers

この間、友達と逗子海岸にある”beach house surfers”に行ってきたよ☆

ムーミンのLIVE やるからって突然の情報！！！

長谷にいたんだけど　行くしかないでしょってノリで

Zeebraもファミリーで来ていたよ。。。

夏の始まりは毎年　海辺でライブを聴く事から始まるね、、、

今年も沢山ビーチに繰り出そう。

夏の日に乾杯。。。