鎌倉散歩

この間、鎌倉に遊びに行ったよ

わらび餅 美味しかった☆☆☆

洋菓子よりも和菓子

コーヒーよりも日本茶

日本てほんと最高だよね☆☆☆








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大磯ロングビーチ☆

今日からお仕事。。。

水着を販売しています☆

遊びに来てね～☆☆☆







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スポーツデイ☆☆☆

昨日はかなりの運動量をこなす日でした☆


最近のお気に入りスポットでのトレーニング

こんな世の中だからこそ　

今、汗を沢山かいてのデトックスはとても重要☆☆☆

トレーニングコースを走ったらTシャツびしょぬれで　肌にくっついた

最近になって”腕立て伏せ”が出来る様になり　とても嬉しい☆☆☆

女３０歳　ここからの努力が４０の自分を変える


これからも自分を高めて行きましょう！！



☆☆☆

ふんばろう東日本支援プロジェクト

ふんばろう東日本支援プロジェクト
http://fumbaro.org/about/project/electric/


家電を被災地にメッセージカードをつけて送れるそうです

中古でも使える物ならいいんだって。。。

ガイアの夜明けを見ていたら冷蔵庫を”メッセージカードとお花の種”つきで

もらえたおじいさんがすごく喜んでいる映像に感動。。。


普段、当たり前に使っている冷蔵庫が突然なくなってしまったら

私達はどうしたらいいのかわからなくなってしまう、、、

数時間の計画停電でも大騒ぎになった


色々やれる事を考えてみる。。。



☆☆☆☆☆☆☆

栃木のパン アキモト

昨夜、”ガイアの夜明け”の放送を観ました。

被災地の現状を見て、自分に何が出来るかという事を考えました

栃木のパン　アキモトさんの被災地にパンを配りに行っているという活動に感激し

応援したい気持ちで一杯になりました。。。

３年間の保存が利くパン。。。

家族分買っておいたら　災害時にかなり助かるよね。


栃木のパン　アキモト
http://www.panakimoto.com/index.html



☆☆☆☆☆☆☆

海

最近、不動産屋に行く機会があったのだけれど今までにない動きがあるよう

海沿いにお家があり　旦那さんを置いて奥さんと子供が内陸に

避難するというケースが見られるらしい、、、

３、１１の後　海沿いの物件は安くなり　借りやすくなっているようです

湘南っていったら海沿いに住んで　波乗りをするというステイタスの様な

ものが今まであったよね。。。

そこで昔の被害についてお聞きした　片瀬の９６歳のおじいさん曰く　

”関東大震災の時は江ノ島で津波が二つに割れたの”でも川の周辺はすごい被害だったんだって

ほんと自然はいつも優しいけれど　怒ったらとんでもない威力で襲って来る

いつも自然に感謝の気持ちを忘れずに　海や環境を汚さない生活をしましょう！！


☆洗濯に使う洗濯用石けんは自然派をつかいましょう！

（海にそのまま流されてそこの中をお魚が泳ぐイメージをしてみよう）

☆シャンプー、リンス、ボディシャンプー

（あまり市販の物を使わずに体に優しいオーガニックの物をトライ
　婦人家系の病気の原因になるといわれています、、皮膚は呼吸しています）

☆ハミガキ粉はとくに気をつけて！！

（子供達には特に低刺激な物を、、歯磨き粉は味覚を変えます）　


未来の子供達の為にも大人が立ち上がり　世界を明るくしましょう☆☆☆

"Family Session"

Joel & Tosh TUDOR "Family Session"

最近のキッズはスケート上手くてビックリだね☆

"Family Session"　最高だね！！

☆

☆☆

☆☆☆